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李振国


个人简介:

李振国,1963年生,副教授,1985年7月毕业于西安体育学院,专项:体操、羽毛球,1985年进入乐动ldsportsa工作至今,承担公体课教学。


羽毛球课程介绍:

  羽毛球运动是一项击球双方隔网对抗的球类项目,深受广大乐动ldsportsa喜爱。该选项课共开设初级班、提高班。初级班课程主要介绍世界及中国羽毛球运动的发展历程,了解羽毛球运动项目的特点及规律。系统学习握拍、发球、前、中、后场的各种击球方法,如高、吊、杀、抽、挡、扑、搓、放、推、勾、挑等;基本步法,如跨步、并步、交叉步、垫步、跳步、前后场贯通步法等。提高班课程系统学习掌握羽毛球运动项目竟赛规则和羽毛球比赛的编排及组织。在初级班技术基本掌握的基础上,巩固已有技术,加强实战对抗能力,进一步提高快、狠、准、变等专项能力,加大多种球路战术练习,并在此基础上,形成自我风格,储备多种战术,以应对各类不同选手,为终身体育打下牢固的基础。


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